Las básculas de bioimpedancia pueden ser una gran herramienta para medir tu composición corporal.
De hecho, es una de las mejores formas de valorar tu progreso a la hora de desarrollar músculo o conseguir una pérdida efectiva de grasa.
La mayoría de las básculas de bioimpedancia utilizan un método conocido como análisis de impedancia bioeléctrica (BIA), que envía una corriente eléctrica débil a través de tu cuerpo para determinar tu composición corporal.
Además de medir la grasa corporal, muchas básculas inteligentes estiman otras métricas de tu composición corporal, incluida la masa muscular, la masa ósea y el porcentaje de agua corporal.
Sin embargo, con tantos productos en el mercado, encontrar una báscula de bioimpedancia de alta calidad puede ser complicado.
Los productos incluidos en este artículo se han seleccionado en función de los siguientes criterios:
- medidas disponibles
- conectividad
- características adicionales
- precio
Aquí están las 12 mejores básculas de bioimpedancia de 2021.
La Mejor de alta tecnología
Báscula de bioimpedancia Bluetooth FITINDEX
La báscula de bioimpedancia Bluetooth FITINDEX mide 13 parámetros de tu composición corporal: peso, grasa corporal , índice de masa corporal (IMC) y masa muscular y ósea.
Se puede acceder fácilmente a esta información utilizando la aplicación FITINDEX, que también puede conectarse a otras aplicaciones de fitness para ayudarte a controlar tu salud.
La aplicación permite a un número ilimitado de usuarios realizar un seguimiento de su composición corporal utilizando la misma báscula, lo que puede ser especialmente conveniente para familias grandes o nutricionistas que están comenzando.
| Medidas que proporciona | Más de 13 medidas entre las que destacan: peso, grasa corporal, IMC, masa muscular y masa ósea. |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
La báscula de bioimpedancia más barata
Báscula de baño digital Wireless
La báscula inteligente de Healthkeep es una excelente opción para los usuarios que buscan una báscula de baño de alta calidad y barata.
Mide 13 aspectos de tu composición corporal, como el peso, el porcentaje de agua corporal y el peso corporal libre de grasa, todos los cuales están organizados y enumerados en una aplicación fácil de usar.
La báscula rastrea los datos de hasta 24 usuarios e incluso presenta un modo específico para bebés para ayudar a rastrear y monitorear su crecimiento .
| Medidas que proporciona | 13 medidas, que incluyen peso, porcentaje de agua corporal, peso corporal libre de grasa, masa ósea y muscular, y más |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth, wireless |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
Báscula con batería recargable
QardioBase 2
Con un diseño elegante y ultradelgado, con una gran pantalla LED y una tapa de vidrio fácil de limpiar, la báscula de bioimpedancia QardioBase 2 es elegante y funcional.
Permite a los usuarios medir seis métricas de composición corporal, incluido el peso, la grasa corporal, el IMC, el porcentaje de agua corporal y la masa muscular y ósea.
También es completamente recargable y se puede usar en cualquier superficie, incluida la alfombra.
Además, se conecta a casi cualquier aplicación de salud y fitness y ofrece un modo específico para el embarazo, lo que te permite realizar un completo seguimiento desde la aplicación.
| Mediciones | 6 medidas, que incluyen peso, grasa corporal, IMC, porcentaje de agua corporal, masa muscular y masa ósea |
|---|---|
| Conectividad | WiFi o Bluetooth |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Cargador usb |
Para familias grandes
Báscula inteligente Eufy C1
Permitiendo hasta 16 usuarios en una sola cuenta, la Eufy Smart Scale C1 es perfecta para familias o hogares grandes que esperan mejorar su salud.
Controla 12 medidas únicas de composición corporal, incluido su peso, masa ósea, masa muscular, IMC y porcentaje de grasa corporal .
También puedes realizar un seguimiento de tus mediciones sincronizando tu báscula con tus aplicaciones de salud favoritas de terceros.
| Mediciones | 12 medidas, que incluyen peso, masa ósea, masa muscular, IMC, porcentaje de grasa corporal y más |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
Báscula inteligente premium YUNMAI
Esta báscula YUNMAI es fácil de configurar y se sincroniza directamente con la aplicación correspondiente en su teléfono, lo que le permite medir 10 métricas de composición corporal en un instante.
De hecho, esta báscula inteligente no solo rastrea su peso y grasa corporal, sino que también monitorea fácilmente su masa ósea, IMC, masa muscular, porcentaje de agua corporal y más.
La aplicación YUNMAI también puede conectarse con otras aplicaciones de salud y almacenar datos para hasta 16 usuarios.
La báscula está disponible en dos colores.
| Mediciones | 10 medidas, que incluyen peso, grasa corporal, masa ósea, IMC, masa muscular, porcentaje de agua corporal y más |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
La mejor relación calida-precio
Báscula Omron BCM-500
Esta báscula elegante y con estilo ofrece conectividad Bluetooth y se sincroniza con la aplicación Omron HeartAdvisor en sus dispositivos inteligentes para facilitar el seguimiento.
Controla seis métricas de composición corporal, incluido el peso, el porcentaje de grasa corporal, la grasa visceral , el porcentaje de músculo esquelético, el IMC y el metabolismo en reposo, que es la cantidad de calorías que su cuerpo quema en reposo.
También le permite crear 4 perfiles individuales y ofrece almacenamiento ilimitado en la aplicación, o hasta 30 lecturas por usuario en la báscula.
El Omron BCM-500 está disponible en varios colores y modelos.
| Mediciones | 6 medidas, que incluyen peso, masa ósea, masa muscular, IMC, porcentaje de grasa corporal y más |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth |
| Capacidad de peso | 150 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
La más elegante del mercado
Báscula de bioimpedancia Withings con conexión Wifi
Esta báscula de alta tecnología ofrece conectividad WiFi para una fácil integración con sus aplicaciones favoritas de salud y fitness.
La báscula también le permite sincronizar su información con la aplicación correspondiente para que sus datos se transfieran automáticamente después de pesar, incluso sin usar su teléfono.
Además de medir su peso, realiza un seguimiento de la grasa corporal, el IMC, la masa muscular, el peso del agua y la masa ósea.
| Mediciones | 6 medidas, que incluyen peso, grasa corporal, IMC, masa muscular, peso del agua y masa ósea |
|---|---|
| Conectividad | Wifi |
| Capacidad de peso | 181 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
La mejor de Gama Media
Báscula de Bioimpedancia Bluetooth RENPHO
Para aquellos que buscan obtener una instantánea detallada de su composición corporal, esta báscula de grasa corporal de RENPHO es una excelente opción.
Si bien la báscula en sí solo muestra el peso corporal, la aplicación RENPHO rastrea 13 medidas de composición corporal, incluido el IMC y el porcentaje de grasa corporal.
La aplicación también se conecta a otras aplicaciones de salud y fitness y facilita el establecimiento de objetivos y el seguimiento de su progreso.
| Mediciones | 13 medidas, que incluyen peso, IMC, porcentaje de grasa corporal y más |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth |
| Capacidad de peso | 180 kg |
| Fuente de alimentación | Pilas AAA |
Cómo elegir la mejor báscula de bioimpedancia para ti
Hay varios factores que debes considerar al elegir una báscula de grasa corporal que se adapte a sus necesidades.
Primero, considera las métricas de composición corporal que mide y determina cuáles son las más importantes para ti.
Algunas de las medidas más comunes a tener en cuenta son:
- peso.
- porcentaje de grasa corporal.
- IMC.
- la masa ósea.
- masa muscular.
- porcentaje de agua corporal.
- necesidades calóricas estimadas.
- metabolismo en reposo.
Si te interesa en sincronizar tu báscula con tu aplicación de salud favorita, es posible que también desees evaluar si se conecta a WiFi o Bluetooth.
Otros factores clave a considerar son el precio, la fuente de alimentación, la capacidad y la cantidad máxima de usuarios permitidos.
Conclusión
Hay una variedad de báscula de bioimpedancia disponibles, cada una de las cuales puede medir diferentes métricas de composición corporal.
Las básculas de inteligentes también varían en precio, conectividad y capacidad de peso.
Asegúrese de considerar todos estos factores y utilice esta guía como punto de partida para encontrar una báscula de grasa corporal que se adapte a sus necesidades.
