Pechuga, queso y tomate ¿puede ser más fácil una receta? creo que no. Así que, para complicarlo un poco, le he añadido un poco de pesto. Espero que la disfrutéis. Si tienes cualquier duda sobre la receta o quieres que prepare alguna en especial no dudes en dejármelo en los comentarios. Y si necesitas ayuda […]
¡Bienvenid@ al blog!
PAN DE PLÁTANO
Este pan de plátano es una auténtica delicia. Cuando lo hago, tengo que hacer verdaderos esfuerzos para no terminar con el en dos días. Porque aunque esté hecho con ingredientes saludables sigue siendo un alimento muy calórico, por lo que os voy a dar un pequeño truco para que evitéis caer en la tentación. TRUCO: […]
CHAMPIÑONES RELLENOS
Hoy os traigo una receta muy vistosa, que podéis realizar como entrante para dejar impresionados a vuestros invitados o como plato principal de vuestra cena o comida. Es una receta muy sencilla y saludable que acompañada del huevo o de otra fuente proteica (pollo, pescado, tofu, humus, etc.) se convierte en un plato completo y […]
TARTA DE QUESO
Un postre muy rico y saludable que hará las delicias de todo el mundo y que no desentonará para nada en vuestras celebraciones. Espero que os animéis a hacerla y me enseñéis como os ha quedado. Si tienes cualquier duda sobre la receta o quieres que prepare alguna en especial no dudes en dejármelo en […]
CALABACINES RELLENOS DE SOJA TEXTURIZADA
Esta receta es posible que a alguno de le eche para atrás por la soja texturiza. ¿Qué es eso? seguro que se preguntan algunos, pues no es más que harina de soja a la que luego se le da textura. Esta harina, al igual que la soja, es muy rica en proteína (100g de soja […]
RECETA DE BROWNIE DE CACAO Y ACEITE
Sabrosa, saludable y energética receta que puedes tomar como desayuno, almuerzo, merienda, postre o como post-entreno. Pero recuerda, que sea saludable no significa que puedas comerte todo el brownie de una sentada. Una buena idea para controlar las raciones es cortarlo, congelarlo y calentarlo en una tostadora justo antes de tomarlo, de esta forma, al […]
COCA DE VERDURAS
¿Es una pizza? No, pero se le parece un poquito (que me disculpen los baleares) Es una masa de pan con verduras por encima. ¡No puede ser más fácil ni saludable! Si tienes cualquier duda sobre la receta o quieres que prepare alguna en especial no dudes en dejármelo en los comentarios. Si tienes cualquier […]